微波炉烤红薯

我的第100道美食--烤红薯--用微波炉来烤红薯方便又干净。听说外面烤红薯的桶，有的都是有致癌物质的，真是伤不起啊！~红薯是一种理想的减肥食品，虽然味道甘甜，但它的热量只有大米的1/3，而且其富含的纤维素和果胶，可以有效地阻止糖分转化为脂肪，从而达到保持身材的作用。难怪这么受MM的欢迎！(^o^)~#High tea那些事#

2012-12-18