信参 信参
#减肥# #早餐•2024年3月3日#40%的全麦吐司,有嚼劲,软软的,比100%全麦吐司口感好,不知道为什么减肥要吃1...
migo妈 migo妈
周五中、晚餐食分享#晚餐•2024年3月1日# #减肥#
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#早餐•2024年3月1日# #减肥# 这次加的是蜂蜜🍯。一发,简单快手。
migo妈 migo妈
14岁初中生中午减肥餐
多多蔬菜 低脂鸡胸肉
保持营养均衡不发胖
#午餐•2024年2月29日##减肥#
信参 信参
#午餐•2024年2月29日# #减肥# 老公的午饭。蒸220克排骨加一个辣椒,炒的木耳小油菜,蒸了70克大米。
信参 信参
#减肥# 100%全麦吐司,2024年第一条吐司🍞。开心。
菲豆妈 菲豆妈
清炒虾仁~25个有机盐田虾,一根胡萝卜,一根黄瓜,一把木耳。佐料只放了盐和少许糖,用水淀粉勾芡即可。成品大人孩子都爱吃,...
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#早餐•2024年2月2日# 年前再瘦几斤。#减肥#
1条甘蓝粉30克黑芝麻核桃黑豆粉。100克菠菜2个鸡蛋。
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