减肥（下厨房）

你相信每天大吃大喝，各种肉不断还能吃成这样吗？我用了一个月的时间我做到了#把体重管理融入生活# #减肥# 吃瘦不饿瘦

女人嘛，有空做做美甲买点自己喜欢的衣服没事约上小伙伴喝个小酒，非得去纠结爱不爱变不变心、多无趣好好爱自己不香吗?#把体...

✂️F期间我都吃了些什么😀
✂️F一定是吃细的，不是饿瘦的😀#把体重管理融入生活# #减肥# 吃细不饿细

✂️纸午餐吃起来，好多人问我是怎么细的，我就这么吃细的😀#把体重管理融入生活# #减肥#

135.1✂️115我用了一个月的时间，想知道我是怎么细的吗？分享食谱#把体重管理融入生活# #减肥#

第二天减肥餐～三鮮絲瓜寬粉 #午餐•2023年7月7日# #减肥#

#减肥# #日常# 记录最近自己做的减肥餐，从简单的一道道做起！

79公斤减肥餐搭配
早餐注重碳水，午餐注重肉类蛋白质，晚餐加重蔬菜 #减肥#

肉桂苹果贝果～女儿喜欢吃贝果，以前都是从烘焙店买，每个都十多块钱，自从做欧包成功后，女儿又鼓励我学做贝果。这是第一次做贝...