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#减肥# #晚餐•2023年4月27日#
昨晚吃一份简餐,今早上掉2斤。然后动力来了,今晚继续,晚上简餐第二天☺️
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吃一顿简餐,也可以快乐无边边。#晚餐•2023年4月26日#   #减肥#
阳春白雪小食光 阳春白雪小食光
绿豆芽有解毒清热的功效,绿豆芽中的核黄素和维生素C可缓解口腔溃疡,常吃绿豆芽可以清肠胃,解热毒。另外绿豆芽中还含有丰富的...
阳春白雪小食光 阳春白雪小食光
竹笋性寒,寒能胜热,有清热作用,还可以开胃健脾,能够开胃、促进消化、增强食欲。#减肥# #晚餐•2023年4月20日#
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奶昔 ​橙 芝麻菠菜
​鸡蛋牛油果贝果#早餐•2023年4月15日#  #减肥#
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生活日常

#午餐•2023年4月14日# 低卡版蒜蓉辣酱,​吃完的汤圆盒子分装冷冻蒜末、姜末,​等凝固成块,再密封袋装...
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青汁 烤时蔬 奇亚籽贝果
花生奶酪夹心 滑蛋#早餐•2023年4月14日#  #减肥#
煎蛋甜心雨 煎蛋甜心雨
#减肥# 第十天打卡忘发了
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