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#纯素#
来自
妙愿素食
素食者山雨灵儿
早餐 蔬果昔+红薯
午餐
#低脂#
#纯素#
糙米豆饭+杂蔬+猕猴桃🥝苹果
素食者山雨灵儿
玉米红薯粥+杂蔬+玉米 茴香木耳全麦包+橙子
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素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml芹菜笋叶黄瓜+火龙果橙子蔓越莓干+肉桂粉亚麻籽
加餐 玉米
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素食者山雨灵儿
我的午饭
香菇四季豆花菜胡萝卜+菠菜+糯米椰枣粽+猕猴桃
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女儿的午饭
番茄炒蛋 孜然洋葱羊肉 水果...
素食者山雨灵儿
山药糊涂+平菇+丝瓜+萝卜+全麦馒头菜包子
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素食者山雨灵儿
糙米饭+水炒茼蒿+香菇蒜薹韭黄
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素食者山雨灵儿
蔬果昔+全麦馒头+红薯+青菜丝瓜+豆浆
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素食者山雨灵儿
天降温了 用食物来温暖自己的胃
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素食者山雨灵儿
七色糙米饭+韭黄油香菇麦菜+苹果
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素食者山雨灵儿
蔬菜汤+青菜+冬瓜+全麦馒头
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素食者山雨灵儿
糙米豆饭+杂蔬+香蕉 橘子
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素食者山雨灵儿
蔬果昔1400ml火龙果橘子菠萝蜜+芹菜黄瓜+肉桂粉亚麻籽
加餐 全麦馒头
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素食者山雨灵儿
八宝银耳紫薯粥+番茄西葫芦+香菇豆腐干豆腐丝豆芽菜蒜苗+椒盐馒头
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素食者山雨灵儿
一碗面十几种食材 吃素的快乐谁懂哇 杂蔬全麦面+蔬菜浓汤
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