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#减脂午餐#
来自
徐徐要蜕变
请叫我朱大琳
丝瓜220克左右，虾50克，荷兰豆140克，米饭加了糙米，黑米，所以这个颜色。
#午餐•2021年9月6日#
#减脂午餐#
请叫我朱大琳
#午餐•2021年9月7日#
#减脂午餐#
鱼片200克，西红柿一个，洋葱80克左右，糙米170克左右，没有额外放番茄酱...
温茗暖心
#减脂午餐#
请叫我朱大琳
减脂就不要放糖和番茄酱啦！番茄170克，瘦牛肉100克，金针菇75克，小葱辣椒忽略不计吧，这是道不需要太多油的菜。#减脂...
请叫我朱大琳
真的无敌好吃，每周做一次，而且又低脂
#午餐•2021年9月4日#
#减脂午餐#
米饭不要吃太多哦
请叫我朱大琳
#减脂午餐#
Susie要马甲线
#减脂早餐#
#减脂午餐#
Susie要马甲线
#减脂早餐#
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Susie要马甲线
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Susie要马甲线
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Susie要马甲线
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Susie要马甲线
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Susie要马甲线
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Susie要马甲线
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请叫我朱大琳
