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#四姐夫的早餐#一碗牛肉西芹面，一份腌萝卜皮。牛肉就是超市买的火锅薄肉片，隔天晚上用生抽黄酒腌制，最近爱上香草，放了2株...
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#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（胡萝卜，西芹，紫甘蓝，烤熟扁桃仁，亚麻籽，一杯热牛奶小Ｖ打即可），烤吐...
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#四姐夫的早餐#一杯green smoothie，紫甘蓝沙拉，吐司培根卷。 #早餐•2016年1月13日#
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#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（紫甘蓝、圆包菜、芝麻核桃粉、热牛奶料理机打），藜麦燕麦杂饭，茶碗蒸。四...
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#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（一杯热牛奶，紫甘蓝、圆包菜、胡萝卜，一勺芝麻核桃粉料理机打），煎饼三片...
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#四姐夫的早餐#，一杯green smoothie（蔬菜2份，水果一份，杂坚果，一杯热牛奶），烤白眼果，鸡纵菌紫菜汤，煲...
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#四姐夫的早餐#最近有点小懒，入冬了，开始懒得从床上爬起来。给自己和四姐夫做一份可人的早餐，为新的一周点一个赞。gree...
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#四姐夫的早餐#天气冷了，来碗热气腾腾的面吧，蔬菜是必不可少的。sommthie撒了一点三七粉，扩张一下血管。葡萄其实是...
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#四姐夫的早餐#一天三餐的饮食结构需要合理调配。一杯green smoothie混合了一天所需的蔬菜、水果和坚果。开放式...
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#四姐夫的早餐#今天本来要搞一个开放式三明治的，三姐给了我一碗鸭肉面，朋友给了我羊汤，四姐夫点菜要吃鸭肉面加羊汤。用鸭肉...
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#四姐夫的早餐#一杯 green smoothie（昨天买的新鲜火龙果，胡萝卜、生菜、苦菊，熟扁杏仁温水打，最后撒上烤熟...
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平凡的事情，天天做，时间久了就会变的不平凡。不平凡的事，天天做，时间久了就会变的平凡。#四姐夫的早餐#一杯green s...
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#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（雪梨，包菜，大麦苗粉，甜菜根粉，温水料理机打）低脂藜麦通心粉沙拉，稍后...
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#四姐夫的早餐#一杯green smoothie，三明治，蔬菜沙拉，橙子。大家早安！美好的一天开始啦。 #早餐•2015...
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