猪米大虫
净食午餐day2:
食纤久美1瓶➕小魔饼3个➕鸡蛋🥚一个（只吃蛋白）➕橙子一个➕奇异果🥝半个
#午餐•2017年1月...
猪米大虫
净食早餐day2:
酵素两袋➕小魔饼3个➕燕麦粥一小碗➕全麦面包一片
净食每天的早餐都很丰富啊😌饱腹感强之外还营养加分...
猪米大虫
净食晚餐day1:
酵素两袋➕小魔饼3个➕烫青菜一份（我这个是我和我妈的份量）➕水果黄瓜🥒一根（2人份）
晚餐就比较清...
猪米大虫
净食第一天午餐
酵素两包➕小魔饼三个➕虾🦐五只➕粗粮米饭🍚一小碗
其实菜谱还有一根生黄瓜🥒的 但是我吃下这些已经饱饱的...
明如镜月如钩
柠檬酵素：糖、水果、水。比例1:3:10。做的事环保酵素，自来水即可，也没那么精确。
等发酵三个月以后可以兑洗洁精洗衣服...
