我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-15我们的早餐来了:
主食:牛肉罗勒酱螺丝面
水果:橙子🍊+西红柿
饮品:巧克力蛋白粉 #早餐•2018...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-14我们的早餐来了:
主食:❤山药泥
菜:牛肉菠菜
饮品:坚果南瓜泥
水果:西瓜🍉 #早餐•2018年7...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-13我们的早餐来了:
主食:羊肉抓饭
水果:🍑+无花果
饮品:水果味蛋白粉
小菜:胡萝卜丝,腌渍水萝卜,...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-12我们的早餐来了:
主食:牛肉粥,煎南瓜饼(太粘了,不成型)
菜:鱼籽秋葵
水果:桃子🍑+梨 #早餐•...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-11我们的早餐来了:
主食:荞麦面配腊肉油菜
水果:无花果
配菜:腌渍萝卜,竹笋 #早餐•2018年7月...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-10我们的早餐来了:
主食:紫薯鸡蛋卷,芋头鸡蛋卷
菜:牛肉卷沙拉,羊肉沙拉
水果:芒果
饮品:豆浆 #...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-09我们的早餐来了:
主食:老奶洋芋+鸡蛋
菜:木耳菜
饮品:味增汤
水果:芒果 #早餐•2018年7月...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-08我们的早餐来了:
主食:饭团
水果:蓝莓
饮品:坚果南瓜泥 #早餐•2018年7月8日##作业本#
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-07我们的早餐来了:
主食:火烧云土司
菜:牛肉沙拉
水果:葡萄🍇
饮品:水果味蛋白粉 #早餐•2018...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-06我们的早餐来了:
主食:玉米,煎蛋
菜:牛排沙拉
水果:哈密瓜🍈
汤:味增汤 #早餐•2018年7月...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-05我们的早餐来了:
主食:煎小土豆
菜:蒜蓉豇豆
水果:芒果
饮品:蛋白粉 #早餐•2018年7月5日...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-04我们的早餐来了:
主食(菜):羊肉咖喱米饭
水果:蓝莓
饮品:蛋白粉 #早餐•2018年7月4日##...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-03我们的早餐来了:
主食:米饭
菜:秋葵拌纳豆  牛肉炒毛豆彩椒丁
水果+饮品:双色火龙果蛋白粉奶昔
...
我们决定多吃菜 我们决定多吃菜
2018-07-02我们的早餐来了:
主食:细面(搭配牛奶胡萝卜泥)
菜:煎鱼糕+白蘑菇+培根竹笋卷
水果:猕猴桃🥝
坚...
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