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#我的健康餐#
来自
1011G
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1016早餐
#我的健康餐#
🍔Energy Sandwich（牛油果牛肉能量三明治）
🍧黄桃紫薯...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1016早餐
#我的健康餐#
🍲牛肉蔬菜炒杂粮饭
🍊柿子
特殊时期对碳水的渴望超出了心里的本能，那...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🍛奶汁咖喱蛋包饭
🥗时蔬春卷
☕️饭后一杯冷萃消消食
一个人畅歌～
#午餐•2017年10月15日#
蕊蝶玉月-慧
GM Sunshine 1015早餐
#我的健康餐#
🥙Buddha Bowl
🍧猕猴桃燕麦酸奶
最近超爱的Buddh...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
1014午餐
🥙一碗端的“Buddha Bowl”
🍧香蕉牛奶
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1014早餐
#我的健康餐#
🥙一碗端的“Buddha Bowl”
🍧仙草芋圆牛奶
#早餐•20...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥙鸡肉鲜虾沙拉
☕️脱脂馥芮白
#运动打卡#
20分钟热身+60分钟背卡+40分钟有氧
#加餐#
练...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1013早餐
#我的健康餐#
🍣蒸三文鱼+芦笋+秋葵
🍧猕猴桃+格兰诺拉燕麦+无糖酸奶
痛苦是自己...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1012早餐
#我的健康餐#
🥙金枪鱼豆腐沙拉
🥐普雷结碱水面包
🍧桂花红枣银耳汤
气温微凉，大家...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1011早餐
#我的健康餐#
🥙芒果莎莎酱
🥗西兰花+番茄+蔬菜鸡肉肠（自制）
🍧石榴（吃的时候觉...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1010早餐
#我的健康餐#
🥞紫薯香蕉全麦松饼
🥙蔬菜沙拉（百香果油醋汁）
🍧水果银耳汤
#运动...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥙果蔬沙拉（油醋汁）
🍧豆花二号（红薯、薏仁、芋头、珍珠）
#运动打卡#
格斗有氧一节+椭圆机50分...
蕊蝶玉月-慧
昨晚居然忘记打卡了！
#我的健康餐#
🥙晚餐：金枪鱼芒果莎莎酱+蔬菜+红薯
🍧猕猴桃银耳汤 #午餐•2017年10月9...
蕊蝶玉月-慧
GMSunshine1009早餐
#我的健康餐#
🥙甜辣鸡肉蔬菜拌饭
🍧桃胶银耳汤
#运动打卡#
晨跑6㎞
上班￥ω...
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