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#减脂食纪#
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羽訫訫
羽訫訫
#减脂食纪#
煮鸡蛋从来都是估摸着时间看心情，今天的火候正正好，开森。配上生菜蟹棒玉米卷，越南春卷皮用起来不要太方便哦～ ...
羽訫訫
好久没吃羊肉了，可是这羊排真的好！肥！啊！一边吃一边剃肥膘还拿着厨房纸吸油，宝宝心好累。我是顶着多大的心理压力给它贴上#...
羽訫訫
#减脂食纪#
周六的早餐总是来得丰盛一点 cheat day也很重要哦～
#早餐•2016年5月14日#
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扒拉出冰箱里最后一颗油菜，离中超采购又不远啦～ 腊肠豆腐皮炒油菜+意粉 填满我滴中国胃 #午餐•2016年...
羽訫訫
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口蘑炒芹菜+螺旋面+少油煎鱼排 还放了几根烤薯条 其实薯条用烤箱烤的油并不多啊，还可以解馋，美哉～ #午餐...
羽訫訫
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芹菜炒鸡胸+黑椒口蘑+糙米饭 感觉糙米饭好顶饱啊
#午餐•2016年5月11日#
羽訫訫
#减脂食纪#
烤箱烤的薯条，看能量表还可以接受，总算找到一种比利时美食的正确打开方式，啤酒依旧bug #晚餐•2016年...
羽訫訫
#减脂食纪#
爆炒鸡胗，烫油菜胡萝卜，还有看不到的面条。五月继续加油！
#午餐•2016年5月6日#
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五彩缤纷小番茄，味道也有细微差别呢，好好呲～
#早餐•2016年5月6日#
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是天气暖和了的原因吗，怎么胃口这么好？好得令人惆怅啊
#午餐•2016年5月3日#
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#减脂食纪#
腊肠还是略油，就当欺骗餐了吧，控油控油控油，重要的事情说三遍！
#午餐•2016年4月29日#
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前两天被科普孢子甘蓝别名布鲁塞尔白菜，也是比利时一大特色，怪不得超市一块钱一大包，就是处理起来太麻烦啦！营...
羽訫訫
#减脂食纪#
cheatday的杂蔬面，吃得好撑啊～
#早餐•2016年4月24日#
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#减脂食纪#
久违的醪糟窝蛋，加俩枣甜一天。
#晚餐•2016年4月23日#
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