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今日早餐⛅️

南瓜温沙拉🥗，黑豆水

#早餐•2025年10月14日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

金枪鱼沙拉胚芽燕麦煎饼🌮，黑咖啡☕

#早餐•2025年10月12日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

黑芝麻酱香蕉贝果三明治🥯，无糖黑豆浆

#早餐•2025年10月10日# #改变从早餐开始#
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今日早餐⛅️

煎蛋🍳谷物贝果三明治🥯，巴西莓饮

开工第一天，匆匆忙忙踩点打卡
#早餐•2025年10月9日# #改变...
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今日早餐🌤️

鸡蛋沙拉贝果三明治🥯，益生菌拿铁咖啡

假期最后一天了，清库存，再做波新面包
#早餐•2025年10月8...
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今日早餐🌤️

香煎三文鱼，蒸南瓜🎃，黑咖啡☕

#早餐•2025年10月7日# #改变从早餐开始#
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中秋快乐(๑´ڡ`๑)🥮
今日早餐🌤️

欧包榴莲披萨🍕，豆浆400次咖啡☕

想吃榴莲披萨又来不及揉面能快速吃上的好方...
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今日早餐🌤️

红糖酒酿鸡蛋，玫瑰黑芝麻姜粿

#早餐•2025年10月5日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

酒酿鸡蛋羹，肉桂苹果小麦胚芽饼🫓

#早餐•2025年10月4日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

牛油果全麦竹炭贝果🥯，紫米酒酿鸡蛋

#早餐•2025年10月3日# #改变从早餐开始#
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今日早餐🌤️

酸汤荞麦面🍜

#早餐•2025年10月2日# #改变从早餐开始#
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国庆节快乐♪٩(´ω`)و♪
今日早餐⛅️

煎蛋🍳培根炒蘑菇欧包，蓝莓🫐，姜黄豆浆饮

#早餐•2025年10月1日#...
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今日早餐🌤️

奶酪黑全麦谷物面包，水煮蛋🥚，番茄🍅，甜菜根豆浆

今天补班
#早餐•2025年9月28日# #改变从早...
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今日早餐⛅️

燕麦碗，生菜鸡蛋碗，无糖豆浆

很简单很快手就能吃上的营养全面早餐
#早餐•2025年9月26日# #改...
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