不是减肥是瘦身（下厨房）

早上好☀

荞麦蜜豆华夫饼，水煮蛋🥚，火龙果皮奶昔

上次做的华夫饼没吃完，放冰箱冷冻，拿出来回温复烤几分钟
煮个鸡蛋，...

早上好☀

碱水包，排毒水，梨子

第一次试着做德国结碱水面包，这成品出来，竟觉得丑得有点可爱了🙈

来自一个失败品碱水...

早上好🌦

南瓜奶油乱炖面片汤，薄荷柠檬水

早上起不来，闹钟又忘记关，吵的也没睡好(ಥ﹏ಥ)
从喉咙痛转为咳嗽(ಥ﹏ಥ...

早上好⛅

蔓越莓牛奶排包，红提🍇，煮水鸡蛋🥚，牛奶🥛

松软可口，酥粒的香加上蔓越莓干酸酸甜甜的很好吃(๑´ڡ`๑)
...

早上好⛅

南瓜蔓越莓面包，水蜜桃🍑，豆浆

软软的南瓜蔓越莓面包，南瓜本身的清甜，再加上蔓越莓干的酸甜，没有加糖也好吃...

早上好🌦

高粱馒头，滑蛋，水煮荷兰豆，南瓜奶昔

之前蒸的馒头再蒸热一下，加了些黑芝麻的滑蛋，荷兰豆过水烫熟，打杯南瓜...

早上好☀

奶香酥粒面包，桃子🍑，水煮蛋🥚，豆浆

包了蜜豆的奶香酥粒面包，很香软软的很好吃(๑´ڡ`๑)，桃子喜欢脆脆...

早上好☀

蒜香法棍，豆浆南瓜浓汤，无花果

本身就加了香料的法棍，再经过抹蒜香黄油，复烤到表面金黄，喷香酥脆，配上一碗...

早上好☀

无糖荞麦馒头，美式滑蛋，白灼秋葵，牛奶火龙果汁

本身就不喜欢甜，加上想戒糖ᕙ(`▿´)ᕗ减肥，加了点盐，吃...

早上好⛅

荞麦蜜豆华夫饼，苹果🍎，牛奶🥛

加了荞麦粗粮的无糖低油的面团，包上自己做的红糖蜜豆，结合起来就刚刚好啦，成...

早上好☀

黑芝麻法国球🍞，苹果🍎，鸡蛋🥚，牛奶🥛

好好吃的黑芝麻面包，外脆内软，加上满满的芝麻越嚼越香(๑´ڡ`๑)...

早上好☀

高粱馒头，桃胶银耳羹

无糖淡淡咸口的高粱馒头，配着一碗满满胶原蛋白的桃胶银耳羹☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝ 完美 #早...

早上好☀

鸡蛋三明治，木瓜，牛奶咖啡

深夜食堂的鸡蛋三明治，高粱吐司夹着鸡蛋沙拉，简单又好吃

切了个小小的木瓜，再...

早上好☀

荞麦吐司面包，水煮花生，苹果，牛奶

做了个吐司，想加点粗粮，昨天还昏昏沉沉，最后忘记是加荞麦面粉还是高粱面...