sharon蓝991...
早上好☀
杂粮华夫饼，芭乐，太阳蛋，花生豆浆
没时间做东西，是吃屯粮的时候了
昨天表现不错，虽然双脚被蚊子咬到麻木...
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早上好☀
香蕉核桃蛋糕，炒大白菜，水煮蛋，红枣牛奶
熬得住就出众，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好...
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早上好☀
天然酵种香蕉蛋糕，水煮花菜和荷兰豆，黑豆浆
这款无油无糖的天然酵母香蕉蛋糕，加了玉米面，还有核桃和黑芝麻，...
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早上好☀
低脂凉拌荞麦面，金桔柠檬水
今天天气很好啊，阳光明媚又秋高气爽的，好适合爬山，然今天要上班了ȏ.̮ȏ
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早上好⛅
炒蘑菇配烤面包，加一个水波蛋，来点圣女果，在冲杯黑咖啡☕
周五了，明天就放假休息了，最近太累了，总想摊床上...
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早上好☀
无糖红枣糕，红心柚子，金桔柠檬茶
加了多多的枣泥和葡萄干，这样就够甜了，不用再多加糖，好吃又营养健康美味可...
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早上好☀
柠檬华夫饼，猕猴桃，蔓越莓银耳羹
带着柠檬清香的华夫饼，配上一碗满是胶原蛋白的蔓越莓银耳羹汤☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝...
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早上好⛅
什锦炒欧包，绿茶柠檬
打开欧包新大门，脆脆的欧包，蘸着汤汁，真是好吃(๑´ڡ`๑)
这次配菜加了蘑菇，花菜...
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早上好☀
无油咖啡豆渣欧包，蛋炒苦瓜，红枣牛奶
听说豆渣的营养很高呢，我们不浪费，做个包来吃(・ω<)★
欧...
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早上好☀
香蕉全麦面包，番茄龙利鱼汤
昨天做的无油无糖香蕉全麦面包，没吃完放冰箱，早上煮了碗酸甜浓厚的番茄龙利鱼汤配...
