#全麦是减脂增肌小能手#

全麦脑残粉，自从爱上全麦后，已经吃不惯白面包甜面包了，喜欢全麦那种纯粹的香味和朴实的口感，而且全麦属于粗粮，低GI，适合减脂健身食用，好东西呦~~~目标是做遍所有全麦的方子~~