_简小碎
胡萝卜番茄汁＋赤豆薏仁水，一共126大卡。今天定为轻断食日，昨天的一顿火锅吃得老撑…体重涨了6两，现在放松下胃！清清肠道...
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火锅：藕＋平菇＋香菇＋豆皮＋小郡肝＋马鲛鱼丸＋生菜＋宽粉＋乌鸡肉，一共900＋大卡。今天是欺骗餐来着，东西点多了，又不想...
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胡萝卜＋煮鸡蛋＋小番茄＋酸奶，一共277大卡。因为今天放假，不用准备便当盒了，赤豆薏仁水就忘记泡了…🤣 #早餐•2018...
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鸡胸肉＋包菜＋胡萝卜＋红枣＋西兰花＋小番茄＋赤豆薏仁水，一共336大卡。一个字，饱！两个字，满足！ #午餐•2018年4...
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樱桃番茄柠檬蜂蜜汁＋煮鸡蛋＋赤豆薏仁水，一共201大卡。半个柠檬没去皮直接榨的，味道emm…一口闷吧😅 #早餐•2018...
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红枣＋西兰花＋鸡胸肉＋小番茄＋赤豆薏仁水，一共240大卡。我的胡萝卜都蒸好了，忘记装盒了😂我妈说我头脑坏掉了。 #午餐•...
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南瓜牛奶＋煮鸡蛋＋赤豆薏仁水，一共291大卡。南瓜配牛奶真的是好好喝啊～能吃到健康低卡的美食是一件很幸福的事，哈哈～ #...
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西兰花＋红枣＋胡萝卜＋包菜＋鸡胸肉＋香蕉＋橙子＋赤豆薏仁水，一共395大卡。喜欢盒子装满的样子，但是好多啊…吃不完，下午...
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草莓酸奶＋煮鸡蛋＋红豆薏仁水，一共274大卡。草莓的好好喝！和昨天的榨苦瓜简直是一个天堂一个地狱 #早餐•2018年4月...
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南瓜泥＋草莓＋西兰花＋胡萝卜＋包菜＋鸡胸肉＋赤豆薏仁水，一共299大卡。刚买滴便当盒～第一眼看到它的时候我还在想，这么小...
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附上一颗大草莓～
正式开始减肥为2月28日
期间开始严格控制饮食
截止3月31日一共减重6.4KG
第一个阶段的减重超标...
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一个煮鸡蛋＋苦瓜榨牛奶＋赤豆薏仁水，一共303大卡。吃完各种撑…为了消灭脂肪为了排除水肿，一口闷！4月1日，第二阶段减肥...
