火山夭夭 火山夭夭
昨天的#早餐~早餐~#好吃、简单
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今日早餐

水煮胡萝卜生菜、水煮蛋、蒸版纳小玉米、宜家肉丸子,无糖酸奶+蔓越莓干白芝麻

#早餐•2024年7月31日#...
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今日早餐

自制汉堡:盒马的汉堡胚、煎蛋、煎午餐肉
无糖酸奶+香蕉+蔓越莓干

#早餐•2024年7月26日# #早餐~...
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今日早餐

蒸土豆、水煮蛋、生菜,搞碎搅拌一起,两勺生抽一勺醋半勺香油搅拌一起即可

妥妥减脂餐

#早餐•2024年7...
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今日早餐

今天早餐简单快手,鲜肉小笼包、新疆天润牛奶

#早餐•2024年7月22日# #早餐~早餐~#
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今日早餐

西兰花+青虾仁+水煮叶黄素鸡蛋+嫩核桃仁+蒸土豆+蔓越莓干沙拉,搭配白灼汁,白芝麻点缀~
热牛奶冲泡怀山药粉...
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今日早餐

减脂能量碗,生菜、黄瓜、玉米粒、西红柿、蔓越莓干、煎鸡扒沙拉

#早餐•2024年7月20日# #早餐~早餐...
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今日早餐

继续减脂,生菜黄瓜水煮蛋烤玉米肠沙拉、天润牛奶、沙一克小列巴(蒸了一下,外皮劲道内里暄软)
#早餐•2024...
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