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#健身记录#
来自
Mz_Jerome
束家大小姐
#健身记录#
健身 D5
香煎鳕鱼配全麦软欧
可是忘记放面粉酱鱼排了
没敢煎太久
就这样嫩嫩的好了😜
软欧不性感
就不入照...
兔兔公主爱蛋糕
#午餐•2017年8月20日#
#健身记录#
早上依旧吃的格林脆麦片。
早一点点开始跑步，然后趁跑完休息的时间煮午餐。煮好午...
兔兔公主爱蛋糕
#早餐•2017年8月18日#
#健身记录#
人都需要一些情怀，但有些情怀却无法融入到柴米油盐里。
吃简单的早餐，完成跑步。...
兔兔公主爱蛋糕
#晚餐•2017年8月17日#
#健身记录#
今天的跑步是速战速决。因为午睡睡得晚。时间不太够用。
迅速吃完晚餐。洗澡上班。
兔兔公主爱蛋糕
#早餐•2017年8月16日#
#健身记录#
索性吃了早餐，休息一会儿再锻炼。锻炼完调整好后，吃午饭，上班。
兔兔公主爱蛋糕
#晚餐•2017年8月15日#
#健身记录#
上班着急，忘了今天的图。
红豆薏仁粥，两个鸡蛋，西兰花，和黑布林。其实我想吃肉...
兔兔公主爱蛋糕
#健身记录#
九点才起床。早餐就用牛奶泡了，昨天做的麦片。吃完早餐，收拾房间，拖了地，才开始跑步的。跑完之后就直接煮午餐，...
兔兔公主爱蛋糕
#午餐•2017年8月12日#
#健身记录#
今天的午餐。
从今天开始，我需要一点点的进步。对于跑步，哪怕我每次多跑五分钟，...
兔兔公主爱蛋糕
#晚餐•2017年8月11日#
#健身记录#
今天的鸡胸肉腌制的时候加了一些白芝麻。红豆薏仁粥，还有三分之一没吃完。吃不下了...
兔兔公主爱蛋糕
#早餐•2017年8月10日#
#健身记录#
跑前照例，泡了一杯无糖燕麦吃。因为上下午班，所以早餐和午餐挨的时间紧。所以只能...
束家大小姐
#健身记录#
最近迷上了撸铁
加油加油
梦想着
以后和老公一言不合就秀肌肉😜😜
兔兔公主爱蛋糕
#早餐•2017年8月8日#
#健身记录#
小朋友们不用上学的日子也很无奈。总是起很晚，中午又要上班，时间真不好安排。运动完...
兔兔公主爱蛋糕
#晚餐•2017年8月7日#
#健身记录#
小半杯燕麦是无糖的，银耳红枣汤也是无糖的。
兔兔公主爱蛋糕
#午餐•2017年8月6日#
#健身记录#
今天起的有点儿晚。泡了一小杯燕麦吃。收拾了一下房间，发了一下呆，就开始跑步了。这...
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