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日食记—南瓜馒头、芦笋炒虾仁、奶咖
冰箱里发现一块买了有段时间的老南瓜，赶紧把它拿出来揉个面做几个小馒头吃，不然又要坏了...
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日食记—香煎三文鱼、芦笋、鲜肉月饼、清咖、猕猴桃
晨食约饭—无肉不欢
肉我家可以顿顿吃[偷笑]我自己就节制一点吧，煎个三...
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日食记—糖醋辣椒、烤肉丸、奶咖、猕猴桃
家里蔬菜只剩下青椒了，那就继续吃它吧，空气炸锅烤几个肉丸，南瓜蒸一下，一顿早餐又...
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日食记—泡菜拌面、鸡块、奶咖、龙眼
今天起晚了不想太折腾，随便炒个泡菜肉丝，下个龙须面吃吃吧，简单快手；鸡块还是昨晚儿子...
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日食记—香煎鲷鱼、蔬菜沙拉、芋艿月饼、奶咖
原本以为芋艿做个造型很方便，谁知道用错了芋艿，蒸好又湿又粘、只能加黄油炒了一...
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日食记—番茄花菜米、炸鸡块、奶咖
花菜小美5秒切碎与番茄一起翻炒，简单好吃[偷笑]第一次买速冻泰森鸡块，空气炸锅炸一下，...
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日食记—笋丝炒鸭肉丝、核桃欧包、奶咖
昨天烧黄鳝，笋干泡多了没用完，为了不浪费，煮个鸭腿把肉撕成条，与彩椒一起炒一下，鲜...
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日食记—豆沙月饼、金枪鱼沙拉、奶咖、提子
偷懒不想做早餐的时候，吃色拉是一个很好的解决办法，买一份草放上金枪鱼最后淋上沙...
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日食记—土豆丝饼、红豆沙芋圆、提子
周二晨食约饭—各种饼
一早起来要不是看到群里发饼的早餐，我都忘记今天是周二了[捂脸]...
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日食记—彩椒炒虾仁、南瓜绿豆汤、奶咖、提子
以前一直不爱吃辣椒类食物，最近吃吃也习惯了，增加点维生素，嘴巴不容易溃疡。绿...
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日食记—黑胡椒西兰花炒鸡肉丁、蒸地瓜、脐橙、奶咖
这款黑胡椒酱真的很不错，炒什么都好吃[偷笑]
今天又把老饭盒找出来，装...
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日食记—香煎三文鱼、手撕包菜、布雷结、奶咖、脐橙
炒了满满一大碗手撕包菜，早饭、午饭就吃它了[偷笑]
#早餐签到#
