早餐Twins
【口袋减脂营】day9 生菜黄瓜150g 红豆薏米35g 鸡蛋1 腰果10 ！牛奶250g➕浓缩咖啡 #早餐•2017年...
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【口袋减脂营】day7 虾肉菠菜意面 意面50g（生重 煮熟125g） 虾仁100g 菠菜200g 百叶结50g #午餐...
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【口袋减脂营】day7 红薯牛奶150g 黄瓜150g 腰果10 鸡蛋1 樱桃番茄1 点缀用 #早餐•2017年3月5...
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【口袋减脂营】day6 樱桃番茄150g 红豆薏米牛奶炖蛋（鸡蛋1 牛奶50g 红豆薏米30g） #早餐•2017年3月...
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【口袋减脂营】day4 午餐：红薯200g海带100g 三文鱼100g 茼蒿200g 很多人问我 你每天做两个人的一日三...
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【口袋减脂营】day2 红薯200g 蔬菜200g 木耳100g 大虾120g 这个晚餐惊心动魄 跟猫主子对峙许久 以...
