叮当健康美食 叮当健康美食
#早餐马拉松#坚持21天做早餐第19天

小妞今天的早餐:升级版幸福餐,番茄,橙子,杂粮韭菜蛋饼,油醋鸡蛋,说今天吃的好...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第17天

生活可以有品味,也可以无所谓;
生活可以讲究,也可以将就;
生活可以浪费,也可...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第16天

你时常要记得奖励自己,让你的身体收到你的疼爱!这份慈悲,其实,是一切爱的基础!...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第14天

如果你曾经是一朵花,你至少要尽情地怒放一次,就在那山谷里,在茂密的丛林里。
无...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第13天

真正的幸福不是获得谁的肯定,谁的认同!
你就是最大的财富,当你可以怒放你的生命...
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一个人也要好好吃晚餐,无油煎鸡翅,酸辣西兰花,芒果木瓜,板栗南瓜🎃汤 #晚餐•2017年5月4日##幸福滋味美食荟#
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第12天

一个人,一辈子只能活一回,
那就让有限的生命活出无限的精彩!
只有健康才有将来...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第11天

年轻时,不拖累生你的人,
年老时,不拖累你生的人!

每天健康点点滴滴,从营养...
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巧手扮生活,生活美如花🌼,幸福甜如蜜! #早餐•2017年5月2日##幸福滋味美食荟#
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第8天

如果生活找不到快乐,找不到方向,找不到滋润的好日子,那么,所谓的健康追求,不过只...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第7天

身体越来越干净,自动识别它喜欢的食物,
离不开营养早餐了!😀
懂得吃好油了,爱吃...
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#早餐马拉松#坚持做早餐21天第6天
每天都在感受的小确幸真实存在,同时又能带给我们触手可及的诗和远方! 让平凡的日子过...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第5天

健康每天六件事
1,早上起床运动半小时
2,冷热水洗澡
3,黄色营养早餐
4,肠...
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#早餐马拉松#坚持21天做早餐第4天

『营养早餐』基本要求

1.足够的蛋白质来源:豆类,鸡蛋,优质蛋白质粉;
2.优...
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