飞天小藕饼
哈哈哈今天腐败了，大口吃中餐：糙米玉米饭，自制低卡咖喱，手撕紫包菜，蒜香烤南瓜贝贝，凉拌海藻丝。其实现在觉得所谓的减脂餐...
飞天小藕饼
😭今天背景布都是灰的，奶酪棒的表情也是囧的，因为一大早早早起来做菠菜燕麦卷，可是到了最后一步，居然粘锡纸上怎么也扒不下来...
飞天小藕饼
祝大家情人节快乐😊，有情人的宝宝们好好享受情人的爱，没有情人的狗狗们今天也要吃一顿精致的狗粮。送给自己的吐司玫瑰花，自制...
飞天小藕饼
又到周五啦，仙女的便当颜色随心情 😛。今天准备的是：胡萝卜荞麦饭，杏仁银鱼干，毛豆芝士厚蛋烧（@yoyo的和弦 为了让你...
飞天小藕饼
一大早五点半起来和面，发酵，腌鸡胸肉做卷饼，搞了好久，差点迟到😂，番茄沙拉意外好次，下次多搞几种番茄来个奢侈的，今天就正...
飞天小藕饼
炫彩的便当💖❤💛💚💜😂，手残党火龙果玫瑰花，虾仁厚蛋烧，番茄茄子炒的空心粉，能连续三天都吃茄子的真不是我的风格，感觉被你...
飞天小藕饼
今天做了yo姐推荐的核桃饭团🍙！好吃又营养！打开电饭锅那个香啊，盛饭时心里又默念：跟着yo姐走，一起活到99 🏄🏻♀️...
飞天小藕饼
今天自创了一道菜，后来发现厨房里也有 ☺️，土豆夹牛肉，加了小茴香和孜然粉，烤的时候实在太香了，我在厨房里成了馋狗 😂。...
飞天小藕饼
土狗土土更健康 🙄，今天又活活把华夫饼模当电饼档用了，里面是全麦粉和卷心菜和鸡蛋，加了泡打粉不会回缩哦，昨晚游泳穿泳衣居...
飞天小藕饼
好久好久没有吃菠萝炒饭啦，用了长不胖的“假米”当白米，好吃健康无负担，吃炒饭心情好拍照风格也是色块明亮哈哈哈哈，谢谢救星...
飞天小藕饼
受了yo姐影响，今天的蛋白补充来自红豆和厚蛋烧，如果有一天我长寿了一定少不了她的功劳 @yoyo的和弦 😗，用了大胡萝卜...
飞天小藕饼
周一忙到没空发图 🙊，最喜欢有串串的便当了，用腌鸡胸肉和菠萝烤的，🐒🐒次。昨天在路上买了老奶奶自己家种的无花果，比起水果...
飞天小藕饼
😋喝完姜撞奶满血复活又老惯例做便当啦，今天家里冰箱里都是大凉水果，就没带，做了豆腐干，我太蠢了，自己写的菜谱居然忘记在锡...
飞天小藕饼
同样的拍照地点和时间，不懂为毛今天的图好渣😂，最近沦陷在菜花米里，炒的有点过熟了，看上去是不是像一团炸鸡块😂，生菜叶被炒...
