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#范志红7天减肥餐# #午餐•2020年3月8日#
老妈生病了，跟着我吃了3顿饭，说很好吃。哈哈哈，现在夸我呢～
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#范志红7天减肥餐# #早餐•2020年3月8日#
睡眠充足的一天！
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#范志红7天减肥餐# #晚餐•2020年3月7日#
第二天啦！加油加油～
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#范志红7天减肥餐# #午餐•2020年3月7日#
不想喝牛奶了，就把小米燕麦饭加了点水成粥啦～
虾仁没买到，换的鸡柳...
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#范志红7天减肥餐# #早餐•2020年3月7日#
今天买食材买了好久哦，嘿嘿，好次的牛油果🥑
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#范志红7天减肥餐# #晚餐•2020年3月6日#
第一天顺利结束啦，嘻嘻，以后会坚持打卡的～
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#范志红7天减肥餐# #午餐•2020年3月6日#
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#范志红7天减肥餐# #早餐•2020年3月6日#
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#范志红7天减肥餐#
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#范志红7天减肥餐# 太想吃热菜，这一天的食谱连吃了两天。
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中午吃了泡面 罪恶#范志红7天减肥餐#
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#范志红7天减肥餐# 早餐用老公自制的蒸蛋糕代替了山药，玉米改到下午作为加餐，午餐晚餐调换。虽然每天不饿，但是今天突然好...
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#范志红7天减肥餐# 早餐的麦片和醪糟用甜胚子代替，午餐和晚餐调换了顺序。不过今天整体都觉得好饿，下午还有点低血糖头晕，...
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#范志红7天减肥餐# 来不及烤鸡腿，用卤牛肉代替。蒸油菜虾皮比想象中好吃太多，口味好有层次！晚餐比午餐更好吃！
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