李溪溪-
📅2018.09.12 / ☁️ 阴
🌈breakfast🕣：
杂粮粥🥣➕拌豆腐➕菜花➕奇异果🥝
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李溪溪-
📅2018.09.11 / ☀️ 晴
🌈breakfast🕗：
杂粮豆浆粥➕燕麦饼干➕鸡蛋➕番茄
用...
李溪溪-
🌈午餐🕦：
大碴粥➕拌黄瓜➕豆腐➕茶叶蛋➕蜂蜜茶
终于如愿喝到了心心念念的大碴粥
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李溪溪-
📅2018.09.10 / ☀️ 晴
🌈breakfast🕖：
酸奶燕麦吐司杯➕水煮蛋➕西柚
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李溪溪-
📅2018.09.06 / ☀️ 晴
🌈breakfast🕖：
饭团🍙➕杂粮米糊🥣➕煎蛋🍳➕蔬果🍃
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李溪溪-
以前享受肚子空空的安全感
现在享受吃饱后的满足感
果然 高热量食物就没有难吃的👌
今日份晚餐
韩食…🍗🧀️🍘🍤
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李溪溪-
🌈午餐🕧：
清炒土豆➕爽口小萝卜➕水煮蛋➕糙米饭
💚上午加餐🕙：
水蜜桃🍑➕葡萄🍇➕...
李溪溪-
📅2018.09.05 / ☀️ 晴
🌈breakfast：
全麦饼干➕溏心蛋➕杂粮米糊➕水果
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李溪溪-
🌈午餐🕧：
西兰花炒鸡胸➕番茄豆腐➕玉米➕桃
最爱花玉米 因为糯糯的 超优秀！
真...
李溪溪-
📅2018.08.28 / 晴 ☀️
🌈breakfast🕣：
芡实茯苓红豆粥➕豆腐➕百香果茶➕黄桃
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李溪溪-
🌈午餐🕚：
糖醋鱼片➕香菜牛肉➕拌黄瓜➕杂粮饭
大家中午好 我又来家常暴击了🐰
今...
李溪溪-
📅2018.08.25 / 🌧️ 大雨
🌈breakfast🕢：
蜂蜜玉米松饼➕枣核桃➕阿胶糕➕养乐多
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李溪溪-
🌈晚餐🕠：
奇亚籽燕麦粥➕全麦饼干➕蔬果
快来看看这优秀的全麦饼干！👇👇👇
一直以为代餐饼干都不好吃🍪...
李溪溪-
🌈午餐🕧：
番茄豆腐➕甜玉米➕红豆薏米汤➕李子
碳水女孩再度上线🤟🏻
糯玉米vs甜玉米...
