其实我的梦想是做个美食博主（下厨房）

主要材料就是用了鸡肉
搭配杏鲍菇和小白菜🥬
杂粮用的是野米红米糙米～
电高压锅包括煮饭一共三十分钟～
好吃又方...

日常早餐合集上传b站啦！
健康简单✨一周五天不重样～
#早餐•2021年2月16日# #其实我的梦想是做个美食博主#

超级扎实的三明治！一次吃半个就饱啦～
用黑胡椒、黄糖、百里香腌制的厚切火鸡肉
烤熟之后超级香～
涂了很厚的奶油奶酪
还有...

上海小宁在海外过年啦🧨
- 红烧肉
- 松鼠桂鱼
- 清蒸鱼
- 咸菜毛豆
- 清炒虾仁
- 油焖笋
- 熏鱼
- 盐水...

Marble rye
Avocado
Pastrami
Mircro Greens
Chili flakes &...

牛腩 1斤
干菌菇混合汤料包 1包（淘宝购入的70g装）
小尖椒（干辣椒）3-4个
生姜、葱、八角茴香（牛肉汆水用）
生...

昨天下雪但雪后的今天出了大太阳！！！
虽然零下八度很冷🥲
但阳光太美好决定出门brunch一下～
（美国的餐厅现在终...

微辣又热乎的泡菜“炒饭”～
即使是冬天也可以健康减脂！
没有金枪鱼罐头可以用虾仁或者三文鱼噢#晚餐•2021年1月29...

天冷就煮了暖胃的豆腐味增汤～
（加了海鲜菇和西葫芦）
还有杂粮饭配一颗太阳蛋🍳
蛋黄拌饭吃很绝！！
米饭泡在汤里也很好...

大晴天的周末～
虽然下雪了但阳光真的很好！
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希腊酸奶 150g
草莓 100g
南瓜籽 1勺
巧克力豆 2勺
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好...

烤洋葱味儿的贝果太香了！！
一定要烤香了外层略酥脆更好吃～
加了1/4牛油果和2oz鸡胸肉片
快手早餐get啦#早餐•...

清理冰箱～来个清淡的和风晚餐！
豆腐味增汤🇯🇵（加了西葫芦）
鸡肉饺子🥟（蘸很多醋的那种哈哈哈）
豆瓣酱炒西兰花🥦（海天...

冬天就是要吃热乎的！！
高压锅先炖泡过夜的笋干
然后加入牛肉和蘑菇和调味料再继续压
调味我只用了酱油和味增总共炖了50...