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#孕中期控糖便当#
鸡蛋炒虾仁+玉米渣小米青豆饭+油焖菜心
^_^ #午餐•2018年4月3日#
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#孕中期控糖便当#
芦笋鱼肉肠局藜麦饭+冬瓜海米排骨汤(消浮肿)
ps水放多了，藜麦过软没咬劲 #午餐•2018年3月3...
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#孕中期控糖便当#
小白菜+黑红豆紫米饭+豉姜蒸鸡肾
+半个甜玉米
ps
1.豆类要提前浸泡过夜才能煮透
2.同等量豆类...
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#孕中期控糖便当#
麻油拌菠菜+蒜姜蒸排骨+糙米大米饭

ps糙米有点硬，下次要泡一下再煮 #午餐•2018年3月28日...