Fruh Fruh
老爸的一星期低碳饮食开始
📝所有生酮o低碳饮食3餐图片
📝初始体重74.3kg   昨晚模拟高碳餐后及时血糖8.2
目...
 安然得余生 安然得余生
#奇亚子#
 罗小壹 罗小壹
隔夜燕麦粥，维生素、碳水、蛋白质、油脂，一碗全拥有。 #早餐•2018年7月1日##奇亚子##燕麦#
 厨房里的环球旅行 厨房里的环球旅行
#早餐•2018年6月28日##沙拉##奇亚子#今天吃健康又饱腹的混合沙拉碗，准备时间10分钟。 奇亚籽泡10分钟凉开水...