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#健康低卡一日三餐#
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王小鹿鹿鹿
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年2月18日#
#健康低卡一日三餐#
加了魔芋丝和杏鲍菇，蛋白质，碳水和脂肪一锅端，稍微用了点泡菜调味，...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年2月17日#
#健康低卡一日三餐#
放纵双休后的清淡，燕麦水果粥，五分钟快手餐！
王小鹿鹿鹿
#健康低卡一日三餐#
#晚餐•2019年2月12日#
木有奶酪加的芝士片，也很好吃！只是盐稍微多加了一丢丢，盐了些
王小鹿鹿鹿
#早餐•2019年2月11日#
#健康低卡一日三餐#
工作日从自律的早餐开始
王小鹿鹿鹿
#午餐•2019年2月10日#
#健康低卡一日三餐#
对于我来说，最高兴的事就是经过过年期间的各种小放纵以后，体重没有增...
王小鹿鹿鹿
#午餐•2019年2月3日#
#健康低卡一日三餐#
蟹柳玉米沙拉，清清爽爽！尽我所能节省每餐卡路里。
王小鹿鹿鹿
#午餐•2019年2月1日#
#健康低卡一日三餐#
消灭最后的羽衣甘蓝，外加一块高蛋白布朗尼，继续低卡！
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年1月29日#
#健康低卡一日三餐#
全麦饼加鸡蛋，羽衣甘蓝，火鸡胸片和低脂奶酪，不到三百卡！
王小鹿鹿鹿
#午餐•2019年1月29日#
上午的能量加餐！补充能量！
王小鹿鹿鹿
#早餐•2019年1月29日#
#健康低卡一日三餐#
#健康吃健康瘦#
过年前的最后一周，坚持自律！
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年1月12日#
#健康低卡一日三餐#
#健康备餐#
提前一天备好了下周五天的午餐，有碳水，有脂肪，有蛋白...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年1月9日#
芦笋三文鱼炒藜麦饭
#健康低卡一日三餐#
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2018年12月26日#
#健康低卡一日三餐#
又拔草一个！直接买的三文鱼碎肉，用来炒饭特别合适！加了菠菜，泡菜...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2018年12月25日#
#健康低卡一日三餐#
买了咖喱粉，终于拔草了女神的方子了！不用放辣椒粉也有点淡淡的辣味...
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