一只菜团子 一只菜团子
我的懒人间歇性断食(16:8模式):
餐食时间:12:00-20:00随喜搭配喜欢的食物(适合不用早起吃早餐的自由工作者...
一盘小蔡蔡 一盘小蔡蔡
#午餐•2025年9月25日# #抗炎饮食#沙拉 鸡蛋 菠菜 黄瓜 蓝莓 南瓜🎃
三明治:黄油鸡肉🍗
一盘小蔡蔡 一盘小蔡蔡
#早餐•2025年9月25日# #抗炎饮食# 肉夹馍 五白豆浆 西兰花🥦
一只菜团子 一只菜团子
如果你最近也想吃得清淡一些,可以试试这碗汤。#抗炎饮食# #蔬菜汤#
一盘小蔡蔡 一盘小蔡蔡
#午餐•2025年9月19日# #抗炎饮食#炒米线 包菜 红洋葱 胡萝卜丝 鸡蛋
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#午餐•2025年8月28日# #抗炎饮食# 10分钟 两个菜好了 米饭还没好 🤔
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#早餐•2025年8月28日# #抗炎饮食#南瓜籽燕麦黑豆浆 肉包子 饺子 红薯
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