雅菲在日本
山椒小银鱼手捏饭团🍙你的手就是最灵巧的工具，不用买模具，占地方还不好清洗[偷笑]
●山椒：温暖身体，促进血液循环
●小银...
雅菲在日本
姐姐的便当🍱照烧鸡腿肉，调味简单，干净的食物养人、原本食材的味道就很美味。
周六一天没有认真做饭，私塾打工的姐姐👩🏫和...
雅菲在日本
46岁的我，今天的早餐分享
两天前腌的四川泡菜，现在刚刚好，特别开胃好吃！
药膳吐司用的是上次分享过的固定搭配，已经...
雅菲在日本
人，还需要见面吗？
网络的确方便，但如果只通过屏幕你并不能感受到我做菜的温度，花随风轻轻舞动和我喜悦的心情，所有的传达始...
雅菲在日本
早上烤了一只药膳香蕉蛋糕，就去院子弄花花草草。
娃爸：你刚才烤的是什么呀？我可以吃吗？🤤
我：还没晾凉，你等会再吃吧。
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雅菲在日本
今天的姐姐便当，从小到大，做过1000➕个便当🍱了。不用冷冻食品，也不靠外卖。每次用心做，愿你吃得安心又健康✨的确娃们都...
雅菲在日本
打开一天的方式不是闹钟，是一卷热腾腾的日式鸡蛋卷（だし巻き）
每天做一个，软软的，像说早安一样温柔。做法：鸡蛋加一点盐曲...
雅菲在日本
今日6点起床的早间风景，总有一种味道，叫做妈妈的陪伴✨
姐姐喜欢热便当，所以用保温饭盒～
快手早餐🍳
大学生便当🍱
植...
雅菲在日本
今日早餐搭配｜一碗苹果山药汤，温柔了整个春天的早晨
早晨的厨房里，不需要太多声音。
只要一碗汤在炉上咕嘟着，就觉得日子被...
雅菲在日本
白米饭上铺了一小撮紫苏昆布和一颗梅干，
咸香酸的滋味，唤醒清晨的味蕾。
味噌汤用白菜和小鱼干熬煮，搭配玄米味噌，味道温润...
雅菲在日本
日式“轻药膳”
昨天晚上的炊菜饭，做了今早的【药膳饭团】❣️
🍙 饭团：鲑鱼、平菇、魔芋、胡萝卜、豆皮
🍳 盐麴だし巻き...
雅菲在日本
日式早餐｜玉子烧×饭团的温柔搭配
今天的早餐，简单却刚刚好。
静冈富士山脚下带回来的海苔拌饭饭团
配上一份现做的玉子...
雅菲在日本
为股市📈揪心揪肺的宝宝们，思虑过度会免疫力下降，我的药膳鸡蒸好了，大家都吃饭了没？
祝愿早日气血通畅，精神焕发，心宽天地...
雅菲在日本
日本春假的快手午餐。日本正在放春假，孩子们的午饭每天都要动脑筋～
正好家里有抹茶面，
面条泛着清新的翠绿，恰似春日刚冒头...
