小J今天吃什么 小J今天吃什么
0316

今天锻炼日，早餐多一小杯芝麻糊，贝果➕酸奶好像是我怎么都吃不厌的组合...
午餐昨晚全部准备好今天吃的时候去...
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0315
今天早餐一不小心霍边了，芝士蛋堡的胚子居然是酥类的
于是中午乖乖吃了点汤，碳水来源于膨胀怪千叶豆腐
晚上烧菜的...
 小J今天吃什么 小J今天吃什么
0312
早餐其实吃了半个贝果。
午餐中的鸡蛋是下午的加餐，最后还多吃了一份蔬菜把玉米留到了晚上吃。
晚餐两碗汤➕一份牛...