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#关于我的每日省脑午餐#
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一只羚羊咩咩咩
一只羚羊咩咩咩
酸奶50g+双蛋搅合，来点黑胡椒海盐
美滋滋的简单治愈
#关于我的每日省脑午餐#
一只羚羊咩咩咩
#关于我的每日省脑午餐#
#燕麦还能吃出花？#
燕麦麸皮+燕麦片（各20g）微波炉叮一分半
盖上黑芝麻酱酸奶/抹茶粉酸...
一只羚羊咩咩咩
#关于我的每日省脑午餐#
让剩饭变得好吃起来是摆盘
一只羚羊咩咩咩
#关于我的每日省脑午餐#
变式组合酸奶：黑芝麻酱和浓稠的希腊酸奶很适合拿来当馅料呢，好像黑芝麻糊
图2的燕麦鸡蛋生菜饼...
一只羚羊咩咩咩
#关于我的每日省脑午餐#
#燕麦还能吃出花？#
燕麦/燕麦麸皮早上加点水微波炉叮之后盖上调味的酸奶放冰箱也是“隔夜燕麦...
一只羚羊咩咩咩
#关于我的每日省脑午餐#
比如肉蛋奶齐全的贝果三明治（160度 8-10分钟的复烤贝果脆脆的）
比如蔬菜烘蛋+牛肉片+...
