Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
海藻虾米蛋羹|香油、玫瑰醋
蔬菜面|加入冷水和干面饼在水里蒸出来的，居然煮的刚刚好。所以当我对一件事情不抱有期待，怀着做...
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
有苦有辣，没有酸甜。有舍有得，世事古难全。
吃苦瓜的时候呢，苦得我牙打颤。吃到泡椒茄子，又辣得很畅快，其他基本上都是原汁...
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐# #早餐•2025年9月30日#
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐# #晚餐•2025年9月29日#
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#
五色蔬菜面/番茄片/荷包蛋/尖椒段/青菜
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#
麦香芝士鸡蛋堡

太香了，给我吃噎了
加了日常姜黄胡椒孜然，海藻海米，
加了一丝尖椒和番茄酱
加了一片...
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#
真不知道自己又尝试做出了什么新鲜吃法：

鸡蛋香蕉土豆泥（本来想加芝士的）
辅菜：尖椒、苦瓜、香菇、油菜...
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#
虎皮金针菇|蒜蓉茄子|洋葱番茄
海藻鸡蛋土豆泥|亚麻籽|海米|姜黄|胡椒|孜然
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#
海米海藻蛋羹
芝士南瓜
苦瓜/香菇/金针菇/亚麻籽/白胡椒/孜然/番茄酱
姜黄洋葱番茄堡
紫米饭
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#

抗炎蔬菜拼盘｜海米鸡蛋土豆泥/紫米饭

连吃带做半小时搞定，健康、省事又省钱，还能对自己的健康更有掌...
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐# #午餐•2025年9月18日#
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐# #午餐•2025年9月16日#

山重水复疑无路，柳暗花明又一村——「误入桃花源」
清淡饮食带给我平静的...
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐#
 Lvy的营养能量日记 Lvy的营养能量日记
#Q抗炎餐# 改变了饮食认知，现在意识到了最简单的食材才是最健康营养丰富的。简单一锅蒸，这个才是好的。
鸡蛋羹被我吃了一...
查看更多结果