酸奶紫薯泥
5165人浏览
260人收藏
15人做过
作者：
魅力小煮
据说花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤.记住.夏天要多吃哦~
用料
紫薯
蜂蜜
牛奶
花生仁
瓜子仁
核桃仁
熟白芝麻
酸奶
酸奶紫薯泥的做法步骤
步骤 1
紫薯洗净，去皮.切块隔水蒸熟。
步骤 2
小火将花生.核桃焙熟。剥去衣.捣碎.
步骤 3
往冷却好的紫薯中加牛奶，蜂蜜。 压拌均匀。倒入压碎好的果仁.拌匀. 将紫薯泥团成小团。 整形成自己喜欢的形状即可.吃时淋上酸奶.
菜谱创建时间：2013-06-29 16:45:07
APP中查看更多做法
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
204 人做过
干煸杏鲍菇（多种口味做法）
3 人做过
十六款家常拌面
7 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
194 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
219 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.6
26 人做过
作者的其他菜谱
我的阳台我做主.我的名字叫小煮.
三文鱼
奶味南瓜汁
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.5
24 人做过
糖醋排骨简单好做
1 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 9.0
61 人做过
被大家加入到以下菜单
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.1
395 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 9.2
21 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.6
282 人做过
酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾
评分 8.2
814 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3703 人做过
麻辣拌
评分 9.1
23 人做过
