早餐之酒酿系列

作者： Rebecca食物誌

自己做的酒酿是完美早餐，养生又快手。可以根据冰箱的存货加红豆沙，绿豆沙，鸡蛋，红糖等等。 关键是用小碗啊！不要一煮一大碗把自己撑到，女生不可以做大胃王的好嘛！ 这个小碗装满大概是160～180ml的样子，其实差不多了。每天要保证摄入多种东西，尤其早晨营养要丰富，不能一大碗酒酿吃到撑。除一小碗酒酿之外可以加小红萝卜卤牛肉之类的。

用料

• 酒酿
• 其他随意

早餐之酒酿系列的做法步骤

步骤 1

酒酿一汤勺，其他一点点。

步骤 2

一定要比心里觉得合适的份量再少50%！！

步骤 3

加水煮。水也不要加太多～

早餐之酒酿系列的小贴士

关键是小份！小份！！小份！！！ 这个丰胸貌似真的有点效果耶～

菜谱创建时间：2013-07-16 21:06:57