凉拌西兰花
57.2万人浏览
2.1万人收藏
776人做过
作者：
Liberty
没有蒜版本，我不太喜欢吃蒜。
用料
西兰花
盐
白糖
香油
凉拌西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花掰小朵，用淡盐水泡一下；
步骤 2
烧一锅开水，加一点食用油和盐，将西兰花放进去，水再次开的时候马上捞出来；
步骤 3
用凉开水冲凉西兰花，再用冰水泡一下；
步骤 4
捞出西兰花沥干，加入适量盐，一点白糖，香油拌匀即可
菜谱创建时间：2013-10-05 16:55:45
APP中查看更多做法
凉拌章鱼
评分 8.6
29 人做过
酸辣娃娃菜
12 人做过
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1564 人做过
粽子大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
皮蛋黄瓜汤
评分 7.8
206 人做过
减脂期吃它！我两周瘦了七斤！！！
4 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.0
56 人做过
作者的其他菜谱
土豆青椒炒肉片
清炒豆角丝
青椒炒鸡胸肉
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
569 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.5
49 人做过
豆泡汤
评分 8.3
54 人做过
被大家加入到以下菜单
茼蒿拌豆腐～低卡又减脂
1 人做过
凉拌水萝卜
评分 7.7
143 人做过
12道蒸菜食谱合集/不开火就能做饭
1 人做过
姜汁可乐
评分 7.3
155 人做过
嫩烤鸭胸（空气炸锅版）
评分 7.0
34 人做过
从小吃到大的『酱鸡蛋』
评分 7.8
173 人做过
