蜂蜜姜茶

作者： 买买琦

三伏天早上喝一杯去湿寒

用料

• 嫩姜 三片
• 蜂蜜 一勺

蜂蜜姜茶的做法步骤

步骤 1

切三片姜，切姜丝也行

步骤 2

加开水泡5~8分钟

步骤 3

水温了之后（60度以下）加一勺蜂蜜，温水加蜂蜜不破坏其营养成分

步骤 4

开喝~三伏天早上空腹喝，胜人参!如果坚持喝了一周，你有打喷嚏流清水鼻涕的现象，恭喜你~成功排寒气喽!

蜂蜜姜茶的小贴士

生姜洗净不用去皮直接切片。因为要吃下去的，为了口感好姜汁多，我选当季产的嫩生姜。

菜谱创建时间：2014-07-27 07:59:15