【6-7个月辅食】雪梨莲藕糊

作者： 芒小果MAMA

1、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及丰富的膳食纤维，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，非常适合用来制作宝宝辅食。 2、梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。

用料

• 雪梨 50g
• 莲藕 50g
• 清水 适量

【6-7个月辅食】雪梨莲藕糊的做法步骤

步骤 1

雪梨去皮去核切成小块，莲藕去皮切成小块

步骤 2

两种材料放入料理机，添加少许水打成细腻的浆

步骤 3

将雪梨莲藕浆倒入锅内小火加热，注意边煮边搅拌防止糊底。煮至锅内浆变为粘稠的糊即可关火。

菜谱创建时间：2014-08-04 01:51:37