桃胶银耳炖牛奶燕窝

作者： 橘芊緖

秋季干燥，这几天喉咙痛～～燕窝，桃胶，银耳滋阴养颜～莲子百合，清肺润肺，润燥～～牛奶～～～哎呀～～反正就是超滋润的炖品

用料

• 桃胶
• 燕窝
• 莲子
• 百合
• 银耳
• 牛奶
• 红糖

桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法步骤

步骤 1

桃胶泡发十二小时，中途换水去杂质

步骤 2

燕窝泡发十小时，中途换水去杂质

步骤 3

莲子百合银耳泡发五小时

步骤 4

莲子百合银耳加少量炖一小时至软糯，加燕窝桃胶红糖再炖四十分钟～

步骤 5

最后加牛奶即可

桃胶银耳炖牛奶燕窝的小贴士

其实量什么的，我一直都不在意～

菜谱创建时间：2014-10-13 19:41:32