番茄酱杂蔬烩

作者： 刘先生和冷小姐

五分钟的杂蔬荟！ 简单粗暴适合学生上班党！ 蔬菜有五六种，扇贝和豆子提供蛋白质！健康！

用料

• 冷冻蔬菜 一包
• 扇贝 一个
• 豆子 若干

番茄酱杂蔬烩的做法步骤

步骤 1

扇贝微波炉加热三分钟

步骤 2

同时炒好蔬菜（超市速冻装！）

步骤 3

放入豆子（看个人喜好），把微波好的扇贝与外壳剥离，加入锅中。

菜谱创建时间：2014-10-19 01:21:38