三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)
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作者：
蓝色海棠
养生粥，一个人的量。
用料
黑米
70克
黑豆
15克
黑芝麻
8克
水
700克
三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法步骤
步骤 1
将黑米、黑米、黑豆淘洗干净，放入紫砂电炖锅里，倒水，按杂粮粥，煮3个小时即可。
菜谱创建时间：2014-10-24 07:04:38
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