黑椒鸡丁（烤箱菜)

作者： 漂亮老妈2013

低脂低油、省时省力、零厨艺的健康菜。

用料

• 鸡胸肉
• 黑胡椒碎
• 料酒
• 橄榄油
• 盐
• 蛋清
• 水淀粉少许
• 彩椒

黑椒鸡丁（烤箱菜)的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用刀拍松，切丁。放入调料腌制1小时以上。

步骤 2

烤箱：中上层、190度、20分钟。翻个面、再烤5分钟。

黑椒鸡丁（烤箱菜)的小贴士

蔬菜随你加哈，但是要易熟的。调料也随你口味加哈。

菜谱创建时间：2014-12-23 11:15:23