香烤龙利鱼排
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2人做过
作者:
安妮-83
非油炸,更健康
用料
龙利鱼
一条
面包糠
适量
鸡蛋液
适量
玉米淀粉
适量
香蒜粉
适量
黑胡椒碎
适量
香草
适量
橄榄油
适量
香烤龙利鱼排的做法步骤
步骤 1
龙利鱼室温解冻,用厨房纸吸干水分,抹上细盐和黑胡椒腌制一会
步骤 2
面包糠拌入橄榄油,各种香料
步骤 3
龙利鱼拍沾上淀粉和鸡蛋液,裹上面包糠
步骤 4
预热烤箱200度,20分钟左右
香烤龙利鱼排的小贴士
不要抹太多盐,会很咸
菜谱创建时间:2014-12-31 09:25:15
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