香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡

作者： JAN小白爱带便当

冰格版的香蕉牛奶, 用碗盛着吃不怕融化,也不怕掉牛奶冰碎了(*ˉ︶ˉ*) *** JAN小白的方便冰格版 *** 菜谱分量一共140卡 无糖 香蕉一定要比牛奶多做出来口感才绵软哟~ 用来当零食解馋最好不过了(￣︶￣)

用料

• 香蕉 100g
• 牛奶 80ml
• 冰格

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤

步骤 1

●所需材料

步骤 2

●取香蕉100g切块,尽量占满冰格

步骤 3

●倒上牛奶,不要太满,免得冰块连在一起

步骤 4

●放进冰箱冷冻成型即可,简单又好吃(*¯︶¯*)

香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的小贴士

●香蕉尽量占满冰格,分量要比牛奶多。

菜谱创建时间：2015-01-29 18:29:38