女明星的减肥食谱——⑤黄静茵
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作者：
桃飢
韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。
用料
#早餐
豆腐
一块
黑豆
一把
#午餐
豆腐
一块
黑豆
一把
#晚餐
豆腐
一块
黑豆
一把
#适当运动
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的做法步骤
步骤 1
一日三餐 豆腐+黑豆
步骤 2
保持运动
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的小贴士
黑豆对节食性便秘的人群很有效，不过不能多吃
菜谱创建时间：2015-04-19 12:25:39
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