木瓜银耳薏仁煲瘦肉

作者： HappyGoLucky

一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^

用料

• 里脊肉或瘦肉 半斤
• 蘑菇 6个
• 银耳 2朵
• 薏仁 两汤勺
• 木瓜 半个
• 火腿 2片
• 海虾米 6个

木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

薏仁和银耳先用水泡一下，放入电饭煲万能炖20分钟，倒入炖锅中

步骤 2

里脊肉切成2大块用热水焯一下，放入炖锅

步骤 3

木瓜（最好青木瓜）削皮去籽切块放入炖锅

步骤 4

海虾米和火腿片也放入炖锅，放足冷水，用小火炖，水滚了的时候倒入蘑菇片，前后炖足3小时。

步骤 5

调味儿，享用吧^_^

菜谱创建时间：2015-04-24 11:43:02