【vitamix食谱书】醒神绿冰沙

作者： 飞翔的茶壶

选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。 版权属于vitamix。请勿转载。

用料

• 水 240ml
• 番茄 200g
• 青柠檬 半个，去皮
• 菠萝 150g，去皮切块
• 黄瓜 50g
• 鳄梨／奶油果 1/4个
• 西芹 1根，约60g
• 香菜 8片
• 胡萝卜 2根，约156g
• 菠菜 60g
• 冰块 480ml

【vitamix食谱书】醒神绿冰沙的做法步骤

步骤 1

将所有材料投入搅拌杯，盖好盖子，按smoothies键让搅碎机完成加工流程。

步骤 2

成品约1400ml。

菜谱创建时间：2015-05-25 07:41:29