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21天高蛋白低脂肪减肥餐的做法

21天高蛋白低脂肪减肥餐

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作者: 能猫小白免
能猫小白免
给自己一个每天食谱纪录的备忘。

用料

各类蛋白质
少量脂肪
少量碳水化合物

21天高蛋白低脂肪减肥餐的做法步骤

步骤 1

早餐

步骤 2

午餐

步骤 3

晚餐

21天高蛋白低脂肪减肥餐的小贴士

一日三餐,定时定点定量

菜谱创建时间:2015-05-30 20:56:04
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