

选这种小南瓜,比较好吃。

切开。

用勺子把南瓜瓤挖干净。

切小块,放蒸锅蒸十分钟。

蒸好的南瓜,静置晾凉。

晾凉的南瓜,用勺子把南瓜肉挖出来。

放入大碗内。

用勺子压成南瓜泥。

放入适量面粉。

加适量白砂糖和酵母。

加少量水搅拌均匀,静置五分钟.

酵母水倒入南瓜面粉中.

揉成光滑不粘手的面团。

放入大盆内,盖好,发酵两个小时左右。

发至两倍大。

这样就可以了。

放在面板上,撒少量干面粉,将面团揉搓排气到位,标准是切开剖面无明显气泡,将排好气的面团揉搓成长条。

用刀切成大小一样的刀切馒头。

做好的馒头静置,二次发酵半小时。

发酵好的馒头,冷水上蒸锅,蒸十八分钟。

关火后焖五分钟再开锅。

可以出锅了。

光滑细腻的南瓜馒头。














