鲜百合莲子豆浆

作者： 花田错

鲜百合具有润肺止咳、清心安神的功效。莲子+百合，除了润燥养肺还有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴。

用料

• 鲜百合 一朵
• 莲子、黄豆 若干

鲜百合莲子豆浆的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

鲜百合去根掰开洗净，莲子、黄豆洗净浸泡1小时。

步骤 3

倒入豆浆机按“五谷豆浆”，豆浆机工作完毕即可食用。

菜谱创建时间：2015-07-22 09:13:20